Наше меню

Понедельник (первый день)

Сок фруктовый

Калорийность на завтрак

100

429,0

100

491,0

Щи из св.капусты  на к/б- не
Плов с мясом, сл.масло
Компот из изюма
Хлеб ржано- пшеничный

Калорийность за обед

180/5
180
150
40

555

200/5
200
180
50

635

Уплотненный

полдник

Запеканка из творога

Молочный соус сладкий

Чай с лимоном

Калорийность за полдник

Калорийность за день

124

20

150

320,0

1304

144

30

30

180

380

1506

Вторник (второй день)

Каша овсяная молочная
Бутерброд с маслом,сыр
Кофейный напиток с молоком

Итого:

150/3
30/5/10

150

348

180/4
40/5/15

180

424

Яблоко свежее

Итого на завтрак:

100

448

100

524

Борщ с картофелем на кур.б- не 
Печень по- строгановски

Макароны отварные с маслом
Компот из смеси сухофруктов 
Хлеб ржано- пшеничный

Итого:

180/5

100

120/4
150
40

575

200/5

120

140/4

180

50

645

Шницель рыбный

Соус красный основной

Картофельное пюре,сл.масло

Хлеб пшеничный

Вафли

Напиток фруктовый

Итого:

Всего за день:

60

20

120/3

30

20

150

1317

70

25

130/4

25

20

180

1408

Среда (третий день)

Каша манная молочная
Бутерброд с маслом
Какао с молоком(кофейный напиток с молоком)

Итого:

150/3
30/5
150

338

180/4

40/5/15
180

425

Второй завтрак

Сок яблочный (Яблоко свежее)

Итого на завтрак:

150

438

100

524

Суп картофельный с макаронными иделиями на кур.
Овощное рагу с мясом кур
Компот из  смеси сухофруктов
Хлеб ржано -пшеничный

Итого за обед:

180
180
150
40

550

200
200
180
50

630

Шницель рыбный

Соус красный основной

Рис отварной рассыпчатый с маслом

Напиток плодово- ягодный

Хлеб пшеничный

Итого за полдник:

Всего за день:

60

20

120/4

150

30

384

1372

70

25

125/4

180

30

434

1573

Четверг (четвёртый день)

Суп пшеничная молочная
Бутерброд с маслом,сыром

Кофейный напиток с молоком

Итого:

150/3
30/5/10
150

348

180/4
40/5/15
180

424

Кефир

Итого:

100

448

100

524

Рассольник "Ленинградский" на кур.б -не со сметаной
Биточки куриные

Соус красный основной
Картофельное пюре с маслом

Компот из кураги

Хлеб ржано- пшеничный

Итого:

180/5

60
20
120/4

150

40

579

200/5

70

25

130/4

180

50

664

Творожный пудинг с яблоками

Молочный соус сладкий

Чай с молоом

Итого:

Всего за день:

150
20

150

295

20

200

344

1532

Пятница (пятый день)

Суп молочный с макаронными изделиями
Бутерброд с маслом
Какао  с молоком

Итого:

160/3
30/5

150

348

180/4
40/5

180

409

Груша свежее

Итого:

100

448

100

509

Суп крестьянский с крупой на к/б- не
Капуста тушеная с мясом говядины
Компот из  смеси сухофруктов
Хлеб ржано -пшеничный

Итого:

180
180/4
150
40

554

200
200/5
180
50

635

Салат из картофеля с зеленым горошком

Хлеб пшеничный

Пирожок с повидлом

Чай с лимоном

Итого:

Всего:

40

20

50

150

260

1262

50

30

60

180

320

1464