Наше меню

Понедельник (первый день)

Сок фруктовый

Калорийность на завтрак

100

429,0

100

491,0

Щи из св.капусты  на к/б- не
Плов с мясом, сл.масло
Компот из изюма
Хлеб ржано- пшеничный

Калорийность за обед

180/5
180
150
40

555

200/5
200
180
50

635

Уплотненный

полдник

Запеканка из творога

Молочный соус сладкий

Чай с лимоном

Калорийность за полдник

Калорийность за день

124

20

150

320,0

1159,100

144

30

180

380

1439,400

Вторник (второй день)

Каша овсяная молочная
Бутерброд с маслом,сыр
Кофейный напиток с молоком

Итого:

150/3
30/5/10

150

348

180/4
40/5/15

180

424

Яблоко свежее

Итого на завтрак:

100

448

100

524

Борщ с картофелем на кур.б- не 
Печень по- строгановски

Макароны отварные с маслом
Компот из смеси сухофруктов 
Хлеб ржано- пшеничный

Итого:

180/5

100

120/4
150
40

575

200/7

120

140/4

180

50

645

Шницель рыбный

Соус красный основной

Картофельное пюре,сл.масло

Хлеб пшеничный

Вафли

Напиток фруктовый

Итого:

Всего за день:

60

20

120/3

30

20

150

1521,700

70

25

130/4

30

20

180

1788,800

Среда (третий день)

Каша рисовая молочная
Бутерброд с маслом
Какао с молоком(кофейный напиток с молоком)

Итого:

150/3
30/5
150

338

180/4

40/5/15
180

425

Второй завтрак

Зефир

Итого на завтрак:

46

438

46

524

Суп картофельный с макаронными иделиями на кур.
Овощное рагу с мясом кур
Компот из  смеси сухофруктов
Хлеб ржано -пшеничный

Итого за обед:

180
180
150
40

550

200
200
180
50

630

Зеленый горошек консервированный

Омлет натуральный,сл.масло

Чай с лимоном

Яблоко свежее

Хлеб пшеничный

Итого за полдник:

Всего за день:

30

122,4

150

100

30

1161,300

40

125/4

180

100

30

1352,500

Четверг (четвёртый день)

Каша  пшенная молочная
Бутерброд с маслом,сыром

Кофейный напиток с молоком

Итого:

150/3
30/5/10
150

436

180/4
40/5/15
180

424

Груша свежая

Итого:

100

448

100

524

Рассольник  на кур.б -не со сметаной
Биточки куриные

Соус красный основной
Картофельное пюре с маслом

Компот из кураги

Хлеб ржано- пшеничный

Итого:

180/5

60
20
120/3

150

40

579

200/5

70

25

130/4

180

50

664

Запеканка из творога с морковью

Сметанный соус сладкий

Чай с молоком

Вафли

Итого:

Всего за день:

120/4

20

150

20

1472,100

140/4

25

180

20

1834,900

Пятница (пятый день)

Суп молочный с макаронными изделиями
Бутерброд с маслом
Какао  с молоком

Итого:

150/3
30/5

150

348

180/4
40/5

180

409

Сок яблочный

Итого:

100

448

100

509

Суп крестьянский с крупой на к/б- не
Капуста тушеная с мясом говядины
Компот из  смеси сухофруктов
Хлеб ржано -пшеничный

Итого:

180
180/4
150
40

554

200
200/5
180
50

635

Салат из картофеля с зеленым горошком

Хлеб пшеничный

Пирожок с повидлом

Напиток фруктовый

Итого:

Всего:

60

30

90

150

260

1217,600

60

30

100

180

320

1451,900